Davranış Bilimleri Enstitüsü » 19 Ocak, 2011 - 10:57:04   
Davranış Bilimleri Enstitüsü

Panik atak ansızın ve beklenmedik bir şekilde beliren, yoğun kaygı, bunaltı, sıkıntı ve gerilim içeren bir durumdur. Bu yoğun duygu durumunu deneyimleyen kişi çoğunlukla hayatta kalmayacağı, kalp krizi geçirdiği veya nefes alamadığına inanır. Panik ataklar çoğunlukla 30 dakika sürerken bazıları 15 saniye bile olabilir. Yapılan çalışmalar panik atak geçirme riski ile kalıtımsal bazı etkenler arasında bağlantı olduğunu açığa çıkarmıştır. Ek olarak, alkol, madde veya ilaç kullanımı ve travmatik olaylar panik atak için olası sebepler arasındadır.

Konular
Davranış Bilimleri Enstitüsü » 19 Ocak, 2011 - 10:59:19   
Davranış Bilimleri Enstitüsü

Hiç panik atak yaşadınız mı? Panik atak yaşamaya başladığınızı fark ettiğinizde kendinizi sakinleştirmek için kullandığınız herhangi bir teknik var mı? Bu konudaki deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz.


Yanıtlayın

 
 
 
Üye olmak istiyorum   Şifremi unuttum
    Aktivasyon kodu